Горячие новости
Домой / Как вылечиться в домашних условиях / Как лечить разные болезни

Как лечить разные болезни

Полезные советы из народной медицины

1. Повышенное давление? Некоторые специалисты рекомендуют снижать его задержкой дыхания. Методика такая: при каждом выдохе, старайтесь сделать его максимально медленным и выдержать паузу до десяти секунд. Если сразу не получается задержать дыхание надолго, идите к результату постепенно, с каждым днем увеличивая паузу.

2. Какао помогает при гипертонии и диабете. В нем много магния, во всяком случае так считают специалисты. Если каждое утро вы будете пить по одной чашечке какао, то  давление постепенно нормализуется. Какао лучше пить обезжиренный, без молока и сахара. И еще — важная деталь. В этом напитке содержатся дубильные вещества, при передозировке могут быть серьезные запоры. Не злоупотребляйте — пейте только утром, не больше одной порции.

здоровое питание фото

3. Весьма полезен хлеб с отрубями — он лечит запоры, снижает вес, приводит в норму сахар и выводит холестерин. А еще полезней употреблять чистые отруби, в них много магния, что очень полезно для диабетиков. Беда в том, что из-за специфического вкуса этого полезного продукта употреблять их могут не все.

А принимать их правильно так: утром залейте кипятком столовую ложку пшеничных или любых других отрубей, перемешайте, дайте отстояться, слейте жидкость и добавьте смесь в кашу с чайной ложечкой меда. И так каждый день. Вреда точно не будет.

4. При заболеваниях сердца и сосудов полезен чеснок. Он хорошо снижает холестерин. Злоупотреблять им не нужно, но во второй половине дня — зубок-другой, почему бы и не злоупотребить? 😀

5. Ангины являются причиной многих бед в организме. Странно, но эта «простая» болезнь может вызвать осложнения в работе сердца, суставов и почек. А лечить ее нужно просто: утром почистили зубы — выплюнули, после второй чистки наберите в рот воды, и получившейся смесью хорошо прополощите горло. Уверяю, забудете, что такое ангина.

6. Шейный остеохондроз — очень неприятное заболевание. Лечить или профилактировать его появление можно следующим упражнением.

Очень бережно, без особого энтузиазма, легонько покачивайте головой вверх-вниз, как бы поддакивая «да-да» в течение одной минуты; и также спокойно поворачивайте голову влево-вправо, как бы отказываясь от предложения «нет-нет» еще одну минуту. Повторять упражнение нужно два-три раза в день. Когда будете чувствовать себя лучше — можно начать следующее упражнение. «Выписывайте» носом буквы алфавита от «А до Я». Это упражнение тоже нужно выполнять очень спокойно и без рывков два раза в день.

7. Очень полезно для укрепления сердца пешком спускаться по лестнице с последних этажей высотных домов. А если вы решите каждый день и подниматься вверх по лестнице, забыв про лифт, то ценность упражнения увеличится в несколько раз.

Перед выполнением посоветуйтесь с врачом, если у вас имеются сердечные заболевания.

Продолжение следует.

О нас admin

2 комментарии

  1. Прочитала название и удивилась, про что же будет этот рассказ, а все оказалось проще :)
    Вначале, правда, было непонятно, как относиться к этим советам: вдруг это шутки? Сомнения развеялись, когда дочитала до отрубей, моя бабушка их употребляет от диабета как раз так, как описано в посте, они даже продаются в аптеках. Причем есть не только от диабета, но и, например, для похудения. Очень вкусно с вареньем, хотя и не совсем диетически ^__^
    А по лестнице полезно спускаться.. спиной вниз! И не для сердца, а для спины. Если делать это медленно, чувствуется, как расслабляются мышцы, поддерживающие позвоночник.

    • Я думал, что только я умею шутить, оказывается есть неисправимые оптимисты, которые и в похоронной процессии найдут веселые нотки. Поздравляю! У вас получилось! :)

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

//humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif