Горячие новости
Домой / Интересные факты / Как развить силу воли и достигать целей

Как развить силу воли и достигать целей

Что такое сила воли?

Сила воли – эта та черта характера, которая является мощным средством для достижения целей. Человек безвольный, слабохарактерный не сможет ничего добиться в этой жизни.

Когда мы решаем начать заниматься спортом, бросаем курить или хотим похудеть, нам часто не хватает того мощного рывка изнутри, который сломает нашу лень и позволит достигнуть цели без моральных мук и колебаний.

 

 

сила духа фото

 

Можно ли развить силу воли? Несомненно. Это качество развивается при помощи определенных упражнений.
Если вы решили укрепить силу воли, то вот несколько советов, которые вам помогут постепенно сделать это:

• Старайтесь понемногу изменять свои привычки в лучшую сторону. Если вы привыкли вставать в 11 часов дня, то заведите будильник и просыпайтесь на два часа раньше, в 9 часов. Если решили не курить после еды, то дайте себе слово выполнять это хотя бы раз в день.

• Попробуйте выполнять свои цели. Если решили быть сильным, не меняйте своих планов.

• Делайте всегда чуть больше, чем задумали. Увеличивайте запланированные задания. Если занимаетесь спортом, то выходите из спортзала на полчаса позже, или с каждым днем увеличивайте количество подходов в упражнениях.

Попробуйте заставить себя каждый день подметать в квартире. Больше читайте или поставьте цель чаще бывать на улице, а не сидеть за компьютером.

• Постарайтесь осознать, что победив однажды дурную привычку, вы всегда сможете преодолеть остальные негативные привычки.

• Не опускайте руки, если что-то не получилось. Начинайте сначала. Главное – не сломаться.

• Помните, что для борьбы с дурными привычками могут понадобиться месяцы и годы. Если не получилось сейчас, значит получится позже.

Только упорная ежедневная борьба с самим собой, может помочь вам в достижении любых целей.

О нас admin

2 комментарии

  1. Очень интересная тема. Я с удовольствием попробую эти методы. Спасибо.

    • Спасибо. Тема действительно интересная. Только люди с силой воли чего-то добиваются в жизни.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

WP-SpamFree by Pole Position Marketing

//humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  //humory.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif